Cuando vos sentìs algo. ¿Què es lo que sentìs? ¿Què son los sentimientos? Los sentimientos son reacciones fìsicas y quìmicas màs de lo que vos pensàs. En un ataque de pànico vos pensàs que te estàs muriendo, entonces tu cuerpo reacciona a eso. Deberìamos preocuparons màs por lo que pensamos en ves de por lo que sentimos. Nuestras emociones estàn hechas de lo que pensamos de nosotros mismos; y de la vida. Dos personas ante la misma situaciòn sienten y reaccionan diferente. ¿Porquè? Porque piensan diferente. Uno no puede elegir que sentìr, pero si puede elegir que pensar. Y depende de lo que elijas pensar, lo que vas a sentìr. Cuanto màs siemples sean tus pensamientos, màs siemples son tus sentimientos.